WebAug 3, 2014 · 400米大概在70秒-90秒左右. 但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同。. 400米世界纪录：. 男子400米43秒18 美国选手迈克尔约翰逊1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造。. 女子400米47秒60 民主德国选手科赫1985年10月6日在德国亚堪培拉创造。. 400米 ... WebApr 10, 2024 · 全台水庫蓄水率持續降低，尤其中南部旱象嚴重，德基水庫10日庫容量48.72％，水位1378.58公尺，前一波春雨助益不大，目前水位仍持續下探中。大甲溪發電廠表示，接下來可能都是零星降雨，只能冀望5月汛期，看是否讓水位上升。

春雨沒用！德基水庫10天水位降4公尺 望5月汛期可解 中天新聞網

Web我們 400 公尺間歇速度，是以全程馬拉松 2 小時 50 分左右為目標訂出來的，不同的目標也應該有不一樣的目標配速唷！ 2/ 間歇訓練目的 間歇訓練的效果在於增加肌肉、擴充有氧容積、提升跑步速度、刺激並增加肝醣儲存能力、讓身體習慣更快的速度，但這些都必須要建立在有足夠有氧基礎能力上。 Web跑400公尺是非常辛苦的。但是，很多運動員可能會 令自己更辛苦，因為他們忽略了不可缺少的「比賽節奏」。 400公尺不是一個只盲目向前衝的項目。一個好的比賽節奏能令運動員跑得更有效率，提高成績。 簡單來說，跑400公尺可以分為4個100公尺。 brewer grill cover

2024年夏季奥林匹克运动会田径比赛 - 维基百科，自由的百科全书

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